2013年12月7日星期六

燉肉汁

媽媽剛做了小手術,雖然不用住院,又不需臥床,但女兒我總有一點擔心,燉了個肉汁給媽媽補補元氣。

說來也有點慚愧,小時候生病了,媽媽總會無微不至地照料,但到今天媽媽病了,我只是手術後第二天去探望。

肉汁沒加任何水及其他材料,所以每滴也是肉的精華,營養十足,平日捱夜也很適合飲用。


材料: (一碗)
瘦肉一斤
瘦肉先洗淨,然後攪碎。
壓力煲燉盅內放入一個反轉的碗。
將肉碎放在燉盅及碗的隙中,不用壓到底。蓋上蓋子。
壓力煲照平日用法,轉小火後燉1小時。
開蓋後夾起豬肉,初初也不見有肉汁,但拿起碗後肉汁會神奇流出,就可加點鹽調味飲用。

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